Viernes 10 de noviembre 2023 Yoga&Roll nace de una fusión entre la música rock, la danza y el yoga. En mi práctica personal utilizaba a Bowie o a los Rolling Stones para centrarme e imprimir ritmo a las series de asanas. Con el tiempo me di cuenta de que esto podía hacer vibrar a más …
Viernes 2 de diciembre La menopausia-climaterio; periodo de cambios hormonales, adaptaciones físicas y emocionales, transición y puente a otra forma de sentirnos y percibirnos, puerta abierta a otro espacio para ser, conocerse, transformarse, renacer… y experimentar. Tú decides cómo y desde dónde vivir este periodo. En esta charla compartiremos dudas y reflexiones, comprenderemos los porqués de …
Lunes 9 de diciembre Mini Yoga es una sesión de yoga para los más pequeños, acompañados de sus padres. Una sesión para divertirse jugando, cantando, descubriendo materiales y escuchando cuentos que nos inviten a ir conociendo nuestro cuerpo, respiración, emociones y diferentes posturas de yoga. Es una magnífica introducción al Yoga que al compartirla con …
Viernes 13 de enero Descubre cómo controlar la transferencia y el equilibrio en las cadenas musculares a través de los ejercicios y el movimiento físico. Aprende a trabajar la integración de tu competencia sobre la musculatura del suelo pévico y faja abdominal, para poder conseguir una buena respuesta en tu educación perineal. Imparte: Raquel Ferrández, Master Trainer de …
Taller de reequilibrio de cadenas musculares y suelo pélvico
13 de Marzo de 2021 Leer más…
Sábado 16 de marzo Todos los organismos vivos están influenciados por los cambios que se producen en las estaciones del año. Si somos conscientes de estos cambios le daremos a nuestro cuerpo los alimentos que necesita para mantenerse sano. Nuestro sistema inmune, nuestros órganos, nuestra energía… estarán en equilibrio. A través del yoga y la alimentación, nuestro cuerpo, mente, emociones y …
Taller Yoga y Alimentación para la primavera
16 de marzo de 2019 Leer más…
Sábado 2 de marzo En este taller especial daremos rienda suelta a nuestra imaginación y mostraremos nuestros VERDADEROS COLORES. Observaremos y sentiremos a través del yoga, el juego y la relajación como estos colores no solo se pueden llevar puestos… ¿Estás dispuesto/a a sentirlo dentro de ti? ¡No te lo pierdas! Dirigido a familias con hijos/as entre 3 …
Sábado 16 de febrero Taller destinado a parejas que están esperando un bebé. Es un espacio para compartir entre la pareja y disfrutar del embarazo, prepararse para el parto, conectar con el bebé y comunicarse con la pareja. Se trabajarán posturas suaves en pareja, relajación, y respiración en un ambiente tranquilo e íntimo. Un encuentro …
Viernes 14 de diciembre La Meditación es el Arte de vivir, os presento algo tan antiguo como moderno, permanentemente conectado a nuestro estado de Ser, es un fenómeno físico/mental que nos hace experimentar la Realidad. Realidad entendida como una autobservación de la naturaleza de las cosas tal cual son, sin querer cambiarlas. El Bienestar es …
Sábado 27 de octubre Este taller es un espacio enfocado en compartir juntos la magia del yoga, ¡aderezada con sabor a Halloween! Contaremos con juegos y dinámicas de truco o trato, que tanto gusta a los pequeños, respiraremos conscientemente para aliviar miedos y tensiones, y haremos mucho mucho yoga. Servirá para reír carcajadas, ejercitar, estirar y …
Viernes 29 de junio Disfruta con tus hijos o sobrinos del acroyoga en familia. Un espacio donde aprender jugando y estrechar los lazos familiares. Además habrá un breve espacio donde se facilitarán pautas para mejorar vuestra vida en familia. El acroyoga se trabaja la concentración, la creatividad, la confianza, la seguridad… ¡por medio del juego, el deporte y …
