Sábado 16 de marzo

Todos los organismos vivos están influenciados por los cambios que se producen en las estaciones del año. Si somos conscientes de estos cambios le daremos a nuestro cuerpo los alimentos que necesita para mantenerse sano. Nuestro sistema inmune, nuestros órganos, nuestra energía… estarán en equilibrio.

A través del yoga y la alimentación, nuestro cuerpo, mente, emociones y energía se mantendrán en óptimas condiciones.

• Enfocaremos la sesión de yoga  a favorecer el bienestar y la armonía en todos los aspectos de nuestro ser en primavera.
• En la charla aprenderemos sobre cómo funciona nuestro cuerpo en primavera. Los alimentos que nos ayudan y más nos benefician, y los estilos de cocción más adecuados.
• Degustación de platos equilibrados, completos, fáciles de preparar y muy ricos.

Imparte:
Pepa Aragón

Fecha:
Sábado 16 de marzo

Horario:
De 9 a 11h: Yoga (apto para principiantes)
De 11 a 12h: Descanso y degustación
De 12 a 14h: Charla alimentación

Precio:
65€

* Para reservar plaza se requiere el pago de 30€