Viernes 23 de marzo El saludo al sol es un verdadero regalo para el organismo. Algunos de los beneficios de su práctica es que mejora la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos, y estimula la circulación linfática, sanguínea y fortalece el corazón. Es un buen momento para cerrar el ciclo del invierno y entrar …
YOGA
Sábado 10 de febrero Dedícate dos horas para tonificar tu cuerpo, movilizar tu pelvis, elevar tu energía, relajar tensiones, conectarte con tu bebé y disfrutar de un precioso tiempo de autocuidado. Cada día más estudios demuestran los múltiples beneficios que el ejercicio físico moderado y la meditación tiene para las madres gestantes y para sus …
Método Laxmi. Movimiento y meditación para embarazadas.
10 de febrero de 2018 Leer más…