Viernes 9 de junio Relajación para el Reencuentro se basa en diferentes técnicas de relajación, principalmente en Yoga Nidra, que es una de las más completas, ya que incluye relajación física, mental y emocional, además de visualización. Esto ayuda al practicante a identificar todo lo que NO ES y así entrenar los estados de profunda …
Viernes 17 de marzo A lo largo de la vida, la mujer va pasando por distintas etapas y ciclos vitales; pubertad, menstruación, sexualidad, maternidad, menopausia… VIDA !! Siempre llena de creatividad. En ocasiones, aparecen también restricciones, disfunciones, intervenciones, cicatrices o duelos. En todo ello es fundamental acompañar a nuestro útero en un estado de bienestar. …
Sábado 10 de febrero Dedícate dos horas para tonificar tu cuerpo, movilizar tu pelvis, elevar tu energía, relajar tensiones, conectarte con tu bebé y disfrutar de un precioso tiempo de autocuidado. Cada día más estudios demuestran los múltiples beneficios que el ejercicio físico moderado y la meditación tiene para las madres gestantes y para sus …
Método Laxmi. Movimiento y meditación para embarazadas.
10 de febrero de 2018 Leer más…
Sábado 10 de febrero El suelo pélvico ha sido tradicionalmente el gran olvidado de nuestra anatomía y del ejercicio físico. Su implicación en la salud va mucho más allá de la mera continencia o control de esfínteres. El suelo pélvico tiene un importante papel en nuestra salud física y emocional, pues está implicado en nuestra:Salud …
Suelo pélvico y salud integral
10 de febrero de 2018 Leer más…
