MEDITACIÓN

Imagen cuadrada Taller Relajación para el reencuentro

Viernes 27 de enero Relajación para el Reencuentro se basa en diferentes técnicas de relajación, principalmente en Yoga Nidra, que es una de las más completas, ya que incluye relajación física, mental y emocional, además de visualización. Esto ayuda al practicante a identificar todo lo que NO ES y así entrenar los estados de profunda …

Taller Relajación para el Reencuentro
27 de enero de 2023
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Viernes 20 de enero Este taller de yoga familiar es un espacio enfocado para compartir momentos y experiencias en familia. Yoga significa unión, y qué mejor opción que unirnos papás, mamás y niños a través del ejercicio y el juego. El taller se enfocará a los más peques y seremos los adultos los que giremos en torno a ellos. Dirigido …

Yoga en Familia
20 de enero de 2023
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Viernes 14 de diciembre La Meditación es el Arte de vivir, os presento algo tan antiguo como moderno, permanentemente conectado a nuestro estado de Ser, es un fenómeno físico/mental que nos hace experimentar la Realidad. Realidad entendida como una autobservación de la naturaleza de las cosas tal cual son, sin querer cambiarlas. El Bienestar es …

Meditación del bienestar
14 de diciembre de 2018
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Viernes 23 de marzo El saludo al sol es un verdadero regalo para el organismo. Algunos de los beneficios de su práctica es que mejora la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos, y estimula la circulación linfática, sanguínea y fortalece el corazón. Es un buen momento para cerrar el ciclo del invierno y entrar …

Reto 108 saludos al sol
23 de marzo de 2018
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