Viernes 22 de marzo 2024 Te presento la nueva sesión “Entrena estar en ti” del curso Entrena Ser Tú. Entrena Ser Tú te ayuda a descubrir tus referencias internas al practicar tu estado mental sereno y consciente. Prácticas para disfrutar reencontrándote contigo y entrenar estar en ti. En esta sesión «Entrena estar en ti” vamos a …
Viernes 15 de marzo 2024 Relajación para el Reencuentro se basa en diferentes técnicas de relajación, principalmente en Yoga Nidra, que es una de las más completas, ya que incluye relajación física, mental y emocional, además de visualización. Esto ayuda al practicante a identificar todo lo que NO ES y así entrenar los estados de …
Viernes 23 de febrero 2024 Te presento la nueva sesión “Presencia en ti” del curso Entrena Ser Tú. Entrena Ser Tú te ayuda a descubrir tus referencias internas al practicar tu estado mental sereno y consciente. Prácticas para disfrutar reencontrándote contigo. En esta sesión «Presencia en ti” vamos a practicar el estado de sin palabras y …
Viernes 26 de enero 2024 Entrena Ser Tú te ayudará a descubrir tus referencias internas al practicar tu estado mental sereno y consciente. Prácticas para disfrutar reencontrándote contigo. Esta sesión «Alineación Vertical” se basa en recuperar tu energía que se queda dispersa fuera de tu campo y soltarás todas las energías que no son tuyas. ¿Te …
Viernes 24 de noviembre 2023 Este curso “Entrena Ser Tú” te ayudará a descubrir tus referencias internas al practicar tu estado mental sereno y consciente. Esta sesión “Crea tu Estado de Estar en Ti”, te servirá para poner tu atención en ti y relajar tu cuerpo activando toda la neurología. Disfruta reencontrándote contigo. Encuentra todo lo …
Viernes 10 de noviembre 2023 Yoga&Roll nace de una fusión entre la música rock, la danza y el yoga. En mi práctica personal utilizaba a Bowie o a los Rolling Stones para centrarme e imprimir ritmo a las series de asanas. Con el tiempo me di cuenta de que esto podía hacer vibrar a más …
Sábado 25 de noviembre 2023 Este taller de yoga familiar es un espacio enfocado para compartir momentos y experiencias en familia. Yoga significa unión, y qué mejor opción que unirnos papás, mamás y niños a través del ejercicio y el juego. El taller se enfocará a los más peques y seremos los adultos los que giremos en torno a ellos. …
Viernes 27 de octubre 2023 Este curso “Entrena Ser Tú” te ayudará a descubrir tus referencias internas al practicar tu estado mental sereno y consciente. Conta de 6 sesiones donde abordaremos diferentes prácticas para disfrutar reencontrándote contigo. En esta primera sesión “¿Cómo se repartes tus neuronas?” aprenderás cómo funciona tu neurología y de qué manera utilizarla …
Viernes 17 de marzo A lo largo de la vida, la mujer va pasando por distintas etapas y ciclos vitales; pubertad, menstruación, sexualidad, maternidad, menopausia… VIDA !! Siempre llena de creatividad. En ocasiones, aparecen también restricciones, disfunciones, intervenciones, cicatrices o duelos. En todo ello es fundamental acompañar a nuestro útero en un estado de bienestar. …
Viernes 2 de diciembre La menopausia-climaterio; periodo de cambios hormonales, adaptaciones físicas y emocionales, transición y puente a otra forma de sentirnos y percibirnos, puerta abierta a otro espacio para ser, conocerse, transformarse, renacer… y experimentar. Tú decides cómo y desde dónde vivir este periodo. En esta charla compartiremos dudas y reflexiones, comprenderemos los porqués de …