Yoga y alimentación para la primavera

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Todos los organismos vivos están influenciados por los cambios que se producen en las estaciones del año. Si somos conscientes de estos cambios le daremos a nuestro cuerpo los alimentos que necesita para mantenerse sano. Nuestro sistema inmune, nuestros órganos, nuestra energía... estarán en equilibrio.

A través del yoga y la alimentación, nuestro cuerpo, mente, emociones y energía se mantendrán en óptimas condiciones.

  • Enfocaremos la sesión de yoga  a favorecer el bienestar y la armonía en todos los aspectos de nuestro ser en primavera.
  • En la charla aprenderemos sobre cómo funciona nuestro cuerpo en primavera. Los alimentos que nos ayudan y más nos benefician, y los estilos de cocción más adecuados.
  • Degustación de platos equilibrados, completos, fáciles de preparar y muy ricos.

Imparte:
Pepa Aragón

Fecha:

Sábado 16 de marzo


Horario:

De 9 a 11h: Yoga (apto para principiantes)

De 11 a 12h: Descanso y degustación

De 12 a 14h: Charla alimentación


Precio:

65€

* Para reservar plaza se requiere el pago de 30€


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