Yoga Juvenil (13-18 años)

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A partir del 3 de septiembre, todos los miércoles a las 18:30 clases de Yoga Juvenil (13-18 años).

La adolescencia es un momento muy especial y delicado en nuestras vidas, desde las clases de yoga para jóvenes se muestra una oportunidad para que las nuevas generaciones de jóvenes conecten, se comuniquen y habiten su propio cuerpo, que estará sometido durante este periodo a constantes cambios, debido al crecimiento, desarrollo y maduración de todos sus sistemas. Darse cuenta, comprender y darse el permiso de abrirse a su propia experiencia a través de la respiración; aprender a relajarse conscientes de su cuerpo y sus pulsiones. A menudo comienzan  a recordar su esencia y a conectar con  valores como la gratitud, la empatía y la resiliencia, como una capacidad clave frente a la adversidad.