Talleres

El arte de ser tú

 

El Arte de Ser Tú es una invitación a descubrir como funcionas  y potenciar los recursos  más adecuados y satisfactorios  para ti.

Aprenderás a activar toda tu neurología: mente, corazón y vientre.

Disfrutarás de las prácticas recreando y ampliando tu estado de estar a gusto, donde estás bien contigo mismo.

Lo...

Acroyoga familiar

 

Disfruta con tus hijos o sobrinos del acroyoga en familia. Un espacio donde aprender jugando y estrechar los lazos familiares. Además habrá un breve espacio donde se facilitarán pautas para mejorar vuestra vida en familia. El acroyoga se  trabaja la concentración, la creatividad, la confianza, la seguridad... ¡por medio del juego, el...

Disfruta de tu ciclo menstrual

 

Según algunos estudios, el 70 % de las mujeres y adolescentes sufren el síndrome premenstrual. Para el 15 % este dolor es inhabilitante. En la mayoría de los casos el origen de este dolor es desconocido.

Para la muchas las mujeres tener la regla es mucho más que una molestia. Sin embargo, hay muchas cosas que no nos han contado...

Otra mirada del dolor

 

Durante mucho tiempo se creyó que la salud era meramente la ausencia de enfermedad, sin embargo, este concepto nos limita a tener en cuenta sólo los factores biológicos, cuando en realidad existen múltiples factores que intervienen en la salud. En 1958 la OMS modifica el concepto de salud considerándola un estado completo de bienestar...

Risoterapia

 

Este taller de Risoterapia te puede ayudar a eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal. Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar.

Nos ayuda a descubrir nuestros dones,...

Reto 108 saludos al sol

 

El saludo al sol es un verdadero regalo para el organismo. Algunos de los beneficios de su práctica es que mejora la flexibilidad general de los músculos, tendones y ligamentos, y estimula la circulación linfática, sanguínea y fortalece el corazón.

Es un buen momento para cerrar el ciclo del invierno y entrar en la primavera con...

Conexión con el útero y la energía femenina

 

El útero es un órgano realmente especial. Un órgano que nos da la capacidad de crear y gestar una nueva vida. Por su especial conexión con el sistema nervioso autónomo y por su función hormonal, debería ser un órgano asociado al placer y al bienestar.

Sin embargo, muchas mujeres sufren dolor en el útero en diferentes momentos de...

Suelo pélvico y salud integral

 

El suelo pélvico ha sido tradicionalmente el gran olvidado de nuestra anatomía y del ejercicio físico.

Su implicación en la salud va mucho más allá de la mera continencia o control de esfínteres.

El suelo pélvico tiene un importante papel en nuestra salud física y emocional, pues está implicado en nuestra:

Salud...