Talleres

Yoga en familia

 

Este taller es un espacio enfocado para compartir momentos y experiencias en familia. Yoga significa unión, y qué mejor opción que unirnos papás, mamás y niños a través del ejercicio y el juego.

El taller se enfocará a los más peques y seremos los adultos los que giremos en torno a ellos.

Dirigido a familias con hijos...

La cocina a baja temperatura

 

En este taller de 4 horas de duración aprenderás:

  • Cómo preparar platos sanos sabrosos y los tiempos de cocción de cada alimento.
  • Cómo organizar tus menús semanales dedicando poco tiempo a la preparación. 
  • Descubrirás una cocina sana cocinando siempre por debajo de los 100¤C
  • Apreciaras más el sabor
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Mini Yoga

 

Mini Yoga es una sesión de yoga para los más pequeños, acompañados de sus padres.

Una sesión para divertirse jugando, cantando, descubriendo materiales y escuchando cuentos que nos inviten a ir conociendo nuestro cuerpo, respiración, emociones y diferentes posturas de yoga. 

Es una magnifica introducción al Yoga que al...

Inteligencia Emocional

 

Taller enfocado a personas interesadas en querer comprender y saber gestionar sus emociones.

Las emociones nos invitan a reaccionar frente a los estímulos que percibimos, ¿Pero reaccionamos siempre de la manera adecuada? Quizás no somos tan inteligentes con las emociones como pensamos, en muchas ocasiones no las comprendemos y...

Taller Yoga&Roll

 

Yoga&Roll nace de una fusión entre la música rock, la danza y el yoga. En mi práctica personal utilizaba a Bowie o a los Rolling Stones para centrarme e imprimir ritmo a las series de asanas. Con el tiempo me di cuenta de que esto podía hacer vibrar a más gente. Mi gran pasión por la música y la práctica de danza contemporánea al...

Taller de Hipopresivos

 

* Taller para alumnos/clientes, no profesionales.

 

Los ejercicios hipopresivos constituyen un método de Reprogramación Sistémica Funcional que se inicia en la zona centro del cuerpo (cavidad abdomino-pélvica) y se desarrolla en la postura global del cuerpo humano, tanto estática como dinámica, mejorando...

Yoga y alimentación para la primavera

 

Todos los organismos vivos están influenciados por los cambios que se producen en las estaciones del año. Si somos conscientes de estos cambios le daremos a nuestro cuerpo los alimentos que necesita para mantenerse sano. Nuestro sistema inmune, nuestros órganos, nuestra energía... estarán en equilibrio.

A través del yoga y la...

Carnaval y Yoga en familia

 

En este taller especial daremos rienda suelta a nuestra imaginación y mostraremos nuestros VERDADEROS COLORES. Observaremos y sentiremos a través del yoga, el juego y la relajación como estos colores no solo se pueden llevar puestos...

¿Estás dispuesto/a a sentirlo dentro de ti? No te lo pierdas!!

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