Talleres

Yoga y alimentación para la primavera

 

Todos los organismos vivos están influenciados por los cambios que se producen en las estaciones del año. Si somos conscientes de estos cambios le daremos a nuestro cuerpo los alimentos que necesita para mantenerse sano. Nuestro sistema inmune, nuestros órganos, nuestra energía... estarán en equilibrio.

A través del yoga y la...

Carnaval y Yoga en familia

 

En este taller especial daremos rienda suelta a nuestra imaginación y mostraremos nuestros VERDADEROS COLORES. Observaremos y sentiremos a través del yoga, el juego y la relajación como estos colores no solo se pueden llevar puestos...

¿Estás dispuesto/a a sentirlo dentro de ti? No te lo pierdas!!

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Yoga en familia

 

Este taller es un espacio enfocado para compartir momentos y experiencias en familia. Yoga significa unión, y qué mejor opción que unirnos papás, mamás y niños a través del ejercicio y el juego.

El taller se enfocará a los más peques y seremos los adultos los que giremos en torno a ellos.

Dirigido a familias con hijos...

Yoga prenatal en pareja

 

Taller destinado a parejas que están esperando un bebé.

Es un espacio para compartir entre la pareja y disfrutar del embarazo, prepararse para el parto, conectar con el bebé y comunicarse con la pareja.

Se trabajarán posturas suaves en pareja, relajación, y respiración en un ambiente tranquilo e íntimo.

Un...

Taller Galletas de Navidad

 

Se acerca la Navidad y hemos preparado un taller muy especial...

Vamos a preparar galletas de Navidad ¡ecológicas, sanas y fáciles de hacer!

Un regalo original, elaborado con tus propias manos. Para comértelas con tu familia y amigos tomando un delicioso té.... o también puedes decorar el árbol de Navidad...

Mini Yoga

 

Mini Yoga es una sesión de yoga para los más pequeños, acompañados de sus padres.

Una sesión para divertirse jugando, cantando, descubriendo materiales y escuchando cuentos que nos inviten a ir conociendo nuestro cuerpo, respiración, emociones y diferentes posturas de yoga. 

Es una magnifica introducción al Yoga que al...

Meditación del Bienestar

 

La Meditación es el Arte de vivir, os presento algo tan antiguo como moderno, permanentemente conectado a nuestro estado de Ser, es un fenómeno físico/mental que nos hace experimentar la Realidad. Realidad entendida como una autobservación de la naturaleza de las cosas tal cual son, sin querer cambiarlas.

El Bienestar es nuestro...

Taller Yoga&Roll

 

Yoga&Roll nace de una fusión entre la música rock, la danza y el yoga. En mi práctica personal utilizaba a Bowie o a los Rolling Stones para centrarme e imprimir ritmo a las series de asanas. Con el tiempo me di cuenta de que esto podía hacer vibrar a más gente. Mi gran pasión por la música y la práctica de danza contemporánea al...